مع دخول فصل الشتاء تشهد حالة الطقس تقلبات مناخية متغيرة ومفاجئة، لذا نقدم لكم مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها مع دخول فصل الشتاء للحفاظ على الصحة من الأمراض الفجائية، ولحماية نفسك من برودة الجو:-
- قم بعمل جولة داخل منزلك لاكشاف الأشياء التي تحتاج إلى صيانة مثل زجاج نوافذ الغرف والمطبخ والحمامات وفيش الكهرباء.
- عند الخروج من المنزل تأكد من ارتدائك ملابس كافية لحماية الجسم من تقلبات الطقس المفاجئة.
- بالنسبة للأطفال يجب دائمًا تدفئة وثقل الملابس على منطقة الصدر، وعند الخروج من المنزل يجب ارتداؤهم طبقات من الملابس حتى يمكن خلع إحدى القطع فى حالة حدوث بلل بها، لتفادي إصابة بشرة الطفل بالرطوبة.
- يجب عدم إطالة الوقوف والسير بالأطفال في الشوارع لتفادي إصابتهم بالبرد أو الأمراض الصدرية، التي تصيبهم في تلك السن، وعلى رأسها الالتهاب الرئوي.
- يجب عدم الجلوس بالأطفال بجوار زجاج السيارة وهو مفتوح، وإن دعت الضرورة لأى ظرف من الظروف لذلك، ضع الطفل على الأرجل بينك وبين الذى يجلس بجواره في منتصف المقعد، وتـأكد من تغطية رأس الطفل وتدفئته بشكل جيد.
- الأطفال الكبار يرجى عدم السماح لهم باللعب خارج المنزل أثناء نزول المطر أو هبوب الرياح وعدم الاقتراب من أعمدة الكهرباء، خاصة عند سقوط الأمطار أو الرياح، وينطبق ذلك على الأسرة والطفل.
- إذا كنت تسير في مناطق لأول مرة وغير التى تقطن فيها، وليست على دراية بها يجب عليك الابتعاد عن أماكن تجمع المياه ربما تكون أسفلها بلوعات مفتوحة أو حفر كبيرة.
by via Lafemme